Pourquoi j'ai choisi les TCC ?

Il y a encore quelques années, ma vie n’avait rien à voir avec celle que je mène aujourd’hui.

Pendant près de vingt ans, j’ai été assistante maternelle.

Un métier profondément humain, où l’on apprend la patience, la vigilance, la douceur…Et surtout : où l’on observe de près les réalités invisibles de la parentalité.

J’ai vu des parents arriver fatigués.

Des mamans qui doutaient d’elles.

Des papas qui tenaient debout par automatisme.

Des regards qui disent “ça va”, alors qu’en dedans… ça déborde.

Sans le savoir, c’est dans ces moments-là que mon envie d’accompagner autrement a commencé.

Le moment où j’ai senti qu’il fallait que je change de voie

Au fil des années, quelque chose s’est mis à s’essouffler.

Pas un rejet.

Juste ce sentiment subtil d’avoir fait le tour, de ne plus être à ma juste place.

Le cœur était encore là mais le sens commençait à s’effriter.

J’ai mis du temps à l’accepter.

Changer de métier, ce n’est pas tourner une page : c’est se réinventer.

C’est devenir quelqu’un d’autre en restant soi-même.

C’est dans cette période que j’ai commencé ma formation de psychopraticienne.

Je cherchais une manière d’accompagner qui soit :

• concrète,

• humaine,

• accessible,

• et surtout utile aux parents qui vivent trop de choses en silence.

C’est là que j’ai découvert les TCC.

Pourquoi les TCC ?

Parce que cette approche parle au parent que j’ai toujours observé.

La première chose qui m’a frappée, c’est leur simplicité.

Leur clarté.

Leur côté “on comprend, on ajuste, on avance”.

En formation, j’ai appris quelque chose qui, pour moi, a été une révélation :

👉 Nos pensées influencent nos émotions.Nos émotions influencent nos réactions.Nos réactions influencent le quotidien familial.

Et quand on est parent, ce cercle-là…on le vit dix fois par jour sans même s’en rendre compte.

Les TCC ne demandent pas d’être parfait.

Elles ne culpabilisent pas.

Elles apprennent à voir ce qui se joue en soi et à faire de la place pour respirer.

C’est une approche concrète.

Ancrée dans le réel.

Une approche qui aide à sortir des boucles mentales et émotionnelles que beaucoup de parents vivent en silence.

Comment les TCC ont transformé ma manière d’accompagner les parents

Aujourd’hui, je n’utilise pas les TCC comme un protocole rigide.

Je les utilise comme un support doux, structuré, apaisant, qui permet de :

• comprendre ce qui pèse,

• apaiser la surcharge mentale,

• désamorcer la culpabilité,

• remettre de la clarté dans le chaos,

• retrouver un peu de place pour soi,

• redevenir une personne, pas juste un rôle.

  
  

Parce qu’on ne peut pas être un parent apaisé si on est un humain qui s’oublie.

En conclusion

Si j’ai choisi les TCC,c’est parce que cette approche aide les parents à :

• comprendre ce qui se passe en eux,

• retrouver un souffle,

• alléger l’intérieur,

• avancer pas à pas, sans pression, sans injonctions, sans jugement.

C’est une thérapie humaine, simple, efficace, qui laisse de la place au vécu réel.

Et si vous êtes un parent qui s’oublie en silence,sachez une chose :

Vous n’avez plus à tout porter seul.Nous pouvons en parler.