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ARTICLES & RESSOURCES
Des repères pour les mamans épuisées par la vie avec un tout-petit.
Ici, je partage des articles pour vous aider à comprendre ce que vous vivez au quotidien :
-
les pleurs du bébé
-
l’épuisement maternel
-
la culpabilité quand on perd patience
-
la charge mentale
-
l’organisation quand tout s’accumule
L’objectif est simple :
vous aider à mettre des mots sur ce qui se passe et retrouver un peu d’air dans votre quotidien de maman.


Mon bébé pleure dès que je le pose : comprendre sans culpabiliser
Il y a des journées où vous avez l’impression de vivre avec un bébé collé à vous du matin au soir. Vous le prenez, il se calme. Vous le posez, il pleure. Vous le reprenez, il s’apaise. Vous retentez… et ça recommence. Et très vite, il n’y a plus seulement les pleurs. Il y a aussi tout ce qui se passe en vous : la fatigue qui tire le mental qui s’emballe les questions qui tournent et cette petite phrase qui revient : “Je fais peut-être mal.” Si aujourd’hui vous tapez ou pensez
il y a 1 jour5 min de lecture


Bébé pleure le soir : que faire quand vous êtes à bout
Quand bébé pleure le soir , il ne se passe pas seulement “un moment difficile”. Souvent, il se passe beaucoup plus que ça. La journée a déjà été longue. Vous êtes fatiguée. Votre bébé pleure, réclame les bras, ne se pose pas. Le repas n’est peut-être même pas prêt. Et vous sentez que votre corps commence à se tendre, que votre patience s’effrite, et qu’une petite voix intérieure murmure déjà : “Je n’en peux plus.” Puis juste après, une autre arrive souvent : “Je ne devrais p
14 mars6 min de lecture


Je culpabilise quand je le laisse pleurer : comment sortir du cercle (0–3 ans)
Vous le posez. Il pleure. Vous attendez quelques secondes. Et immédiatement, une voix intérieure commence : “Je suis en train de mal faire.” “Une bonne mère ne laisse pas pleurer.” Et parfois, la culpabilité est plus douloureuse que les pleurs eux-mêmes. Si vous culpabilisez quand vous le laissez pleurer, vous n’êtes pas une mauvaise mère. Vous êtes une mère impliquée… sous pression. On va démêler ça. Je culpabilise quand je le laisse pleurer : pourquoi cette culpabilité ar
6 mars4 min de lecture


Bébé pleure dès que je le pose (0–3 ans) : comprendre sans culpabiliser et agir concrètement
Vous le posez. Il pleure. Vous le reprenez. Il se calme. Et vous recommencez. Si votre bébé pleure dès que vous le posez, vous pouvez vite vous sentir coincée : entre son besoin… et votre fatigue. Vous vous demandez peut-être : Est-ce que je crée une dépendance ? Est-ce que je fais mal ? Pourquoi ça ne marche pas avec moi ? On va remettre de la clarté. Et surtout, vous repartirez avec un plan concret. Pourquoi bébé pleure dès que je le pose ? (0–3 ans) Entre 0 et 3 ans, le
2 mars3 min de lecture


Je n’en peux plus quand mon bébé pleure : est-ce que je suis une mauvaise mère ? (0–3 ans)
Il y a un moment que peu de mamans osent dire à voix haute. Votre bébé pleure. Encore. Vous essayez de rester calme. Vous respirez. Vous bercez. Vous expliquez. Et à l’intérieur, une phrase monte : “Je n’en peux plus quand mon bébé pleure.” Puis immédiatement une deuxième : “Quelle mère pense ça ?” Si vous vous reconnaissez dans cette phrase, restez ici. Parce que non, cela ne fait pas de vous une mauvaise mère. “Je n’en peux plus quand mon bébé pleure” : ce que cela veut vra
27 févr.4 min de lecture


Bébé pleure le soir : pleurs de décharge ou autre chose ? (0–3 ans)
Si vous êtes en train de lire ça, ce n’est probablement pas pour “un petit pleur mignon”. Il est peut-être 18h30. Votre bébé pleure le soir. Vous avez déjà tout donné. Et vous sentez la pression monter. D’abord, je veux vous le dire clairement : vous n’êtes pas en train d’échouer. Le soir, chez beaucoup de bébés et de tout-petits (0–3 ans), c’est le moment où tout ressort. Bébé pleure le soir : ce que ça peut vouloir dire Quand un bébé pleure le soir, ce n’est pas forcément
25 févr.3 min de lecture


Que faire avec un bébé qui pleure (0–3 ans) : comprendre et agir quand vous êtes au bout
Si vous tapez “que faire avec un bébé qui pleure”, ce n’est probablement pas par curiosité. C’est que votre bébé pleure. Beaucoup. Peut-être tous les jours. Peut-être depuis des semaines. Et peut-être que vous êtes au bord de craquer. Avant toute chose : Si vous êtes épuisée, agacée, dépassée… Vous n’êtes pas une mauvaise mère. Vous êtes une mère face à une situation exigeante. On va faire deux choses ensemble dans cet article : Comprendre pourquoi un bébé pleure (selon son
23 févr.4 min de lecture
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